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5分钟学会转棍系列--平掌转棍螺旋花(11分钟教学从零学起)
http://www.lz1980.com/ 2007-6-15 23:01:15 灵子1980工作室
5分钟学会转棍系列--平掌转棍螺旋花
这课首先是下雨无法拍摄,接着中午时天晴,终于拍摄好,
在来准备制作,结果电脑很慢,于是重装系统,重装了多次多个版本,还是慢,
结果当天的课推迟到今天,可是电脑还是很慢,配了一半文字,实在无法忍受了,
把音量拉到最大,大家仔细听我说吧,为了节约时间,以后大家听我讲!


要学好平掌转棍螺旋花
首先我们要学会6个基础动作

基础1.正握正舞八

基础2.反握正舞八

基础3.正握螺旋花
注意:螺旋花要打背(背花)
要将背花下移做的很小

螺旋花=
正舞八》顺流星赶月.》背花》由此循环

基础4:平掌转正变反

平掌转正变反分解:1.链过手背
平掌转正变反分解:2.松开手中棍
平掌转正变反分解:3.顺链摸棍(反握)

我怎么老是抓链子?
注意:不要急着去抓
要守株待兔,否则就会抓住链子
克服抓链的方法:你要顺链滑上去抓棍


基础5:平掌转反归正
平掌转反变正分解1.链过手背
平掌转反变正分解2.松手
平掌转反变正分解3.正握并且拉向前方

基础6:体侧正反结合平掌转

电脑太慢了,这节课已经花了很多
时间制作,现在放开声音,大家仔细听

平掌螺旋花小式(小范围运动)
平掌螺旋花大式(大范围运动)

示范:灵子
学习:曹强
拍摄:相机架
制作:灵子
棍具:灵龙3号知音棍
音乐:she
场地:江苏大学东山操场
主办:双节棍教学网


全屏欣赏
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共有 74788 人次浏览 收藏本页 返回上一页 责任编辑: 灵子
游客2012-4-14 22:54:40 认为:
不错
小骆2012-3-10 11:58:03 认为:
fhw r

游客2012-2-11 7:42:04 认为:
恩不错
xemo87492011-12-23 22:11:28 认为:
灵子是俺滴偶像.....看了灵子先生的教学我少走了太少弯路
游客2011-9-24 17:41:26 认为:
对于我这么笨的人挺好的
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