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灵子双节棍初级套路第一章:开天辟地(下载版)
授权类型: 免费软件
运行环境: winxp
软件分类: 灵子双节棍网上教学
文件大小: 10.57MB
星级评定:
官方网站: http://www.lz1980.com/
发 布 人: 灵子
发布时间: 2007-9-22 12:14:01
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分三小段完成,分别是:

1.上步敬礼警戒式

2.放棍踢起流星劈


1和2相关基础教学请看:{礼仪与起势http://www.lz1980.com/article/view.asp?id=148

3.顶花二开劈天地
相关基础教学请看:{顶花四开}
http://www.lz1980.com/article/view.asp?id=118

在掌握动作后,注意将三小段一气呵成,最后垂棍式扭头定3秒,第一章结束!


在线观看地址http://www.lz1980.com/article/view.asp?id=203
wangjunping2009-11-10 15:26:40 认为:
特别崇拜灵子老师
qq4708690362009-1-26 23:38:40 认为:
我初学,本来买双节棍是玩的。现在我决定学来防身,110不是什么时候都可以都有条件打的
bighead2008-9-13 23:33:46 认为:
很好
我也初学
不过 您的徒弟好像没有武术功底 o(∩_∩)o...
QQ20082008-2-22 23:28:30 认为:
谢谢灵子老师.
姚文辉2007-10-21 16:42:18 认为:
很好
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